Du vil lære at få en bedre kropsposition i vandet, og lære forståelsen af hvordan man bedst kommer gennem vandet, herigennem hvad der skaber vandmodstand og hvad der skaber fremdrift.

Undervisningen vil være en blanding er semi-supervised teknik træning og fælles træning på holdet.

Føler du, at du har udfordringer med at få hovedet under vandet - så er dette også helt okay. Vi kan både hjælpe med erfarne, og dem som føler sig utrygge ved vand.

Holdet foregår i svømmehallens ende med hæve-sænke-bund og vandtemperaturen er omkring 27 grader.

 

Der svømmes om torsdag mellem 18.30-20.00

Krav

Du skal være over 18 år og være villig til at lære.