For at se kriterier for oprykninger til K1, kan der klikkes her

 

Overordnet mål for K1: 
Målet med K1 er, at teknikken i de 5 stilarter overføres til en god sammensat svømning. Svømmerne skal lære hvad det vil sige at træne svømning.

Målsætning for svømmeren:
I løbet ad sæsonen vil trænerne i samarbejde med svømmerne udarbejde individuelle SMART-mål, så svømmerne bliver mere målrettet med deres svømning. Det er også på K1, at man lærer at stræbe efter at nå forskellige mål. 

Vandtider for K1 i den gamle hal:  
Vi vil starte med at træne i den gamle hal med følgende tider:

 K1 Mandag Tirsdag Torsdag Fredag Lørdag*
 Mødetid 15.45 15.45 15.45 16.00 07.45
 Vandtid 16.00-18.00 16.00-17.30 16.00-17.30 16.30-18.30 08.00-10.00
 Dryland 18.00-18.30 17.30-18.30 17.30-18.30 18.30-18.45 10.00-11.00
 Bassintype 25m 25m 25m 25m 25m
 Antal Baner 3 3 3 3

3


*Som I kan se, så er der 5 træninger i skemaet ovenover. Det er kun en udvalgt gruppe, der kommer til at træne 5 gange om ugen på K1 sammen med Benjamin. De resterende på K1 kommer til at træne 4 gange om ugen, nemlig mandag, tirsdag, torsdag og fredag sammen med både Rikke og Benjamin.

Vandtider for K1 i den nye hal (fra 15. oktober):

 K1 Mandag Tirsdag Torsdag Fredag Lørdag*
 Mødetid 16.15 16.15 16.15 16.15 07.45
 Vandtid 16.30-18.30 16.30-18.30 16.30-18.30 16.30-18.00 08.00-10.00
 Dryland 18.30-19.00 18.30-19.30 18.30-19.30 18.00-18.30 10.00-11.00
 Bassintype 25m 25m 25m 50 25m
 Antal Baner 3 3 3 2 3

*Som I kan se, så er der 5 træninger i skemaet ovenover. Det er kun en udvalgt gruppe, der kommer til at træne 5 gange om ugen på K1 sammen med Benjamin med en ekstra træning om lørdagen. De resterende på K1 kommer til at træne 4 gange om ugen, nemlig mandag, tirsdag, torsdag og fredag sammen med både Rikke og Benjamin. Alle kommer også til at have en langbane træning om ugen, som ligger om fredagen.

 

Sponsorater som svømmeren kan gøre brug af:
Vi har en rabatkode til Svømmespecialisten som kan anvendes: SWTAA18 (Man får 20% i rabat).
Der er også god mulighed for at få rabatter på www.watery.dk, hvor vi har vores egen side.
Vi har også samarbejde med SportDirect, hvor vi får god rabat på klubtøj.
Info om sponsorater kan findes under vores sponsor-side på hjemmesiden.
Link: https://www.sttsvoem.dk/klubben/shop/