Beskrivelse af holdene
| Hold nr
sted |
Beskrivelse |
| 1xx
TIH lille |
Pjask og leg med mor eller far. Formål; at gøre barnet fortroligt med vand. Undervisningen foregår gennem leg |
| 2xx
TIH Lille |
Pjask og leg – for 4-5 årige: Igennem leg, at gøre barnet vandtilvænnet. Hoppe i vandet, dykke efter ringe og pjaskelege er også en del af undervisningen. Barnet bliver igennem leg vænnet til vandet og vil senere få lettere ved, at lære, at svømme. |
| 3xx
TIH lille |
Nybegyndere, børnehave – børnehaveklasse: Det første hold med egentlig svømmeundervisning. Instruktøren leger svømmearter ind ved hjælp af små teknikøvelser. De øver crawl, rygcrawl med og uden hjælpemidler. Dykkelege og pjaskelege er stadigvæk en del af undervisningen. |
| 4xx
Rønnevang |
Børn A – Begyndere, som kommer fra det lille bassin på Parkvej samt 1.-2. Klasse. Lidt selvstændige begyndere. Lærer vejrtrækning samt arm- og bentag til crawl og rygcrawl. Samt for øvelser til butterfly. Kolbøtter indøves med tanke på vendinger i vandet. Vandtrædning med og uden hjælpemidler. |
| 5xx
Rønnevang |
Børn B – Begyndere 7-9 år: Børn som ikke tidligere har gået til svømning, men som godt kan lide at dykke og lege i vandet. På dette hold leges/læres ben- og armtag i crawl og rygcrawl. Vejrtrækningen bliver præsenteret. For øvelser til butterfly. Kolbøtter/vendinger øves. Undervisningen foregår derfor med og uden hjælpemidler. |
| 6xx
Rønnevang |
Mini let øvede, 7-9 år: Kan svømme ved egen kraft. Undervisning starter med at genopfriske crawl og rygcrawl. Vejrtrækningen og kolbøtter øves. Butterfly bliver øvet med arm- og bentag. Undervisningen foregår derfor med og uden hjælpemidler. Meget af undervisningen foregår igennem lege-øvelser. |
| 7xx
Rønnevang |
Let øvede: Kan svømme flere baner ved egen kraft. Undervises i korrekt ben- og armtag til crawl og rygcrawl. Vendinger og vejrtrækningen øves. Sætter ben- og armtag sammen til butterfly og påbegynder undervisning i brystsvømningen. Aldersrelateret undervisning vil blive brugt med henblik på motion og dykning. |
| 8xx
Rønnevang |
Øvede, lavt bassin: Kan svømme flere baner ved egen kraft. Undervisning er mere vandtræning med flere baner af Crawl og rygcrawl. Svømmeren kan vendinger og vejrtrækningen. Ben- og armtag sættes sammen til butterfly og påbegynder undervisning i brystsvømning. Aldersrelateret undervisning vil blive brugt med henblik på motion og dykning. |
| 9xx
TIH stort |
Øvede, dybt bassin: Crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly øves. Længere distancer svømmes fx 200 m i det store bassin. Hovedspring og startspring samt vendinger øves. Dykning efter forskellige ting på større dybder. Der svømmes holdkap og øves livredning. Aldersrelateret undervisning vil blive brugt med henblik på motion og dykning. |
| 10xx
TIH baby |
Babysvømning. 0-3 år: Her lægges vægt på at barn og forældre har det sjovt sammen. Svømningen medvirker til, at styrke barnets motorik og hjælper til, at bevare barnets vandglæde. Samtidig får barnet en naturlig respekt for vandet, og evnen til selvredning opøves. Der gives gode råd til videre svømmetræning med Mor og Far. |
| 12xx
Fløng |
Voksne motion/hygge: Her kan du i samarbejde med træneren få din teknik pudset af. Tempoet er ”moderat” – der er plads til alle og der svømmes i alle stilarter. Der kan efter ønske lægges et træningsprogram til hele sæsonen. I Samarbejde med FHISK i Fløng |
| 13xx
Rønnevang |
Familiesvømning. Svømning og leg for børn sammen med voksne. Her er den voksne barnets fortrolige – barnet vandtilvænnes igennem leg og små svømmeøvelser. Der kan undervises i begynder-svømning for børnene.(Aldersgruppen for børnene 4-8 år). |
| 14xx
Rønnevang |
Nybegynder for junior - for børn fra 10 år og opefter som ikke tidligere har gået til svømme undervisning. Der undervises i de grundlæggende svømmearter med hovedvægt på crawl/rygcrawl. Der undervises med henblik på, at svømmeren kan svømme uden hjælpemidler ved sæsonens udgang. (Vandskrække er her velkomne) |
| 15xx
Rønnevang |
Let øvede junior: Crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly øves. Længere distancer svømmes. Hovedspring og startspring samt vendinger øves. Dykning efter forskellige ting på større dybder. Der svømmes holdkap og øves livredning. Aldersrelateret undervisning vil blive brugt med henblik på motion og dykning |
